育毛剤1本で短期間で薄毛を改善!毎月890円で髪を維持する方法とは?
下記画像は、育毛剤チャップアップでつむじハゲ、M字ハゲが改善した例です。
上記画像程度のつむじハゲ、M字ハゲの「薄毛初期」の段階なら、育毛剤での薄毛改善を実感できます。
ここで紹介しているのは実際にAGAクリニックで薄毛を改善するための治療を低予算で行う方法です。
薄毛の改善方法、そして改善した髪がまた薄くならないように維持する方法を限りなく、お金をかけず低予算でできる方法を紹介しています。
薄毛を治して、もっと他の事に時間とお金を使いたくないですか?
予算は育毛剤1本+毎月890円です。
これならできそうじゃないですか?
AGAタイプの薄毛を治療できるネットの育毛剤って最初は1万円以上する高価なものが多かったですが、最近では1本7,000円代程度(2ヶ月分〜3ヶ月使用可)から購入できるようになりました。
皮膚科やAGAクリニックにいかなくても薄毛を治療できるいい時代になりましたね!
ただ、間違った育毛剤を選ぶと治る薄毛も治らなくなります!
薄毛を改善するのに高い育毛シャンプー、育毛剤を買い続けたり、高い育毛サロンに行く必要はありません。
正しい知識を知って、正しい方法でケアすれば薄毛を改善できます!
※番外編では同居の家族にばれないように育毛剤を注文する方法も書いてあります。必要な方は参考にしてみてください。
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つむじのハゲがだいぶ改善しました
tomo 2021-03-14
10代からすでに髪が薄く、つむじから進行してきました。チャップアップをつむじ周辺のみ朝、晩の2回つけていました。
今1ヶ月過ぎた辺りから産毛のようなものがびっしり生えてきて、2ヶ月目で産毛ではなく髪の毛と認識できるほどに太く成長していました。
特に副作用もなく、問題なく使えました。
10代でも使えます
かずさん 2021-06-07
AGAの病院にいくのが嫌なので、ネットでチャップアップを見つけて使い始めました。だいたいみなさんが言うとおり、30日ぐらいで生えてきます。生えた後は残りの育毛剤を使った後、順調に生えた産毛が伸びて、太くなり薄かった部分の頭皮の見える面積が徐々に減っていく感じです。その後はノコギリヤシで維持できています。
やっとM字のハゲ鬱から抜け出せた
take 2021-06-17
高校にはいってからかなり生え際がやばくなったので試しに買ってみた。1ヶ月ぐらいして生え際に産毛が生え、3ヶ月ぐらいでハゲが気にならなくなるほどになってきた。
ハゲのことばかり考えて鬱ぽかったけど精神的にかなり楽になった。
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2週間ぐらいしたら抜け毛かなり減る
こいけや 2021-06-10
市販の育毛剤よりかなり効果強かった。最初はわかんなかったけど、だんだん髪の根本からコシがでてきてワックスとかで髪が立ちやすくなった。そして、風呂場の抜け毛も2週間ほどしたらかなり減る。
毎日鏡でみるとショックでかいから半月ごとぐらいに合わせ鏡でつむじを見てるんだけど、徐々に頭皮のスカスカ具合が減ってた。
つむじの薄毛に効果ありました
トモノリ 2021-02-25
チャップアップと迷ったけど、取り合えずネットですべて申し込みから解約までできるのでイクオスを選択。
半月ぐらいで抜け毛が減っているのがわかる→一月ぐらいでつけた部分だけ産毛が生えているのがわかる。→あと、生え産毛が延びるのを放置。ノコギリヤシで維持。っていう流れです。
当方20代後半ですが、10代の人ならもっと効果が早いと思う。
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希望が見えてくる育毛剤
M薄毛の男 2016-04-08
とりあえずM-034の元祖はブブカなので、こちらを購入。料金割高ですが、育毛サプリがついてくるので、まあ良しとしています。比較的治療が難しいっていわれるM字部分の薄毛の治療のために購入。
生え際に産毛が生えてきたのが40日してほどから。市販のリアップでは全然効果なかったのに、ブブカは目に見えて効果がでました。
あと、よく言われているM字ハゲには育毛サプリと一緒がいいと言われいるので、その効果もあったと思います。
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フィンジア
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髪が生えてくるまでの期間 平均30日 効果のある薄毛のタイプ 頭頂部、つむじ AGA、抜け毛抑制効果 発毛促進効果 容量 50ml(1ヶ月) 価格 9,980円 リアップ- ミノキシジルを配合した定番の育毛剤
- 発毛効果はあるが、副作用があるため使用は注意が必要
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髪が生えてくるまでの期間 平均90日 効果のある薄毛のタイプ 頭頂部、つむじ AGA、抜け毛抑制効果 発毛促進効果 容量 60ml(1ヶ月) 価格 7,611円
(1)自分の髪は薄毛が進行しているかどうかを判断する方法について
10代、20代の人だと、薄毛に悩んでいるとはいえ、髪が全くない状態の人はめったにいないでしょう。
「光にあたると髪が透けて見える・・・・」「前はそうではなかったのに風呂場で髪を濡らすと地肌が見えてスカスカしている・・・」などと思うことはないでしょうか?
ただ、これが前からそうだったのか薄毛が進行してそうなったのかの判断は難しいと思います。
ここでは、自分の髪が本当に薄毛が進行しているのかどうかを、客観的に判断できる方法を紹介します。
これは、育毛サロンで実際に行われている方法です。(CMでやってるヘアチェックとかするところです)
薄毛が進行しているかどうかを判断する方法
まず、部屋に落ちている自分の抜け毛を10本拾ってください。
家族やほかの人の髪の毛を間違って拾わないようにしてください。
(枕や風呂上りにバスタオルについた抜け毛なら、ほぼ間違いなく自分の抜け毛でしょう)
そして、その抜け毛の毛根をじっくり、よく見てください。
どういう状態になっていますか?
正常な毛根はたまねぎみたいに根本がふっくらしており丸みを帯びています。
ですが、薄毛が進行している毛根は髪の毛と同じ太さだったり、逆にほそかったり、根っこの先に白い細い糸のようなものがあります。
これは、赤ちゃんのへその緒みたいに、頭皮から髪に栄養を送るパイプです。
根っこが細いのもだめですが、この白い糸みたいなものがあったら完全にアウトです。薄毛が進行している証拠です。
ちなみに正常な人の抜け毛の毛根は下記画像のような状態です。
薄毛が進行している人の抜け毛の毛根は下記画像のような状態です。先端に白い糸みたいなものがついているのが分かると思います。
自分の毛根を見てどうでしたでしょうか?正常な毛根でしたか?
では、なんで薄毛の進行している人の抜け毛には白い糸みたいなものがついているのでしょうか。
ヘアサイクルが乱れると髪が成長しきらずに途中で抜ける
髪にはヘアサイクルというのがあって、髪が生えてから抜けるまでの成長の過程があります。
ます、髪が生えてから2年〜6年ぐらいの「成長期」、成長が終わって髪が抜ける準備をする「後退期」が約2週間。そして、髪が抜けて次生えてくるまでの「休止期」が約3ヶ月〜4ヶ月ぐらいと言われています。
しかし、薄毛の進行している人は、髪が成長しきらない状態のまま成長期の途中で抜けます。そのため、髪に栄養を送るポンプの役割のある毛根の白い糸のようなものも一緒に抜けてくるのです。
では、なぜ髪が背長期の途中で髪が抜けてしまうのでしょうか。
(2)髪の毛が成長しきらないうちに抜けてしまう原因はAGAが90%以上!
ここからは、あくまで男性だけの話になりますが、男性の抜け毛の原因は、円形脱毛症みたいなまるまると髪が抜け落ちるみたいなのを除くと、ほとんどは10代の成長期から増えてくる男性ホルモンの影響と言われています。
この男性ホルモンの影響で髪が抜けて薄毛が進行していく症状をAGA(男性型脱毛症)とよびます。
テレビのCMとかで一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
AGAは男性の抜け毛の原因の90%以上を占めていると言われています。
AGAで髪が抜ける仕組みについて
体内にある「5αリダクターゼ」という酵素というものがあるのですが、これが男性ホルモンである「テストステロン」に結合してしまうと、「ジヒドロテストステロン」という髪を脱毛させる強い男性ホルモンに代わります。
これがAGA、および男性の髪が抜ける仕組みです。(女性の場合は基本的にこの仕組みで髪は抜けることはほとんどないです)
AGAの人の薄毛の特徴としては、額がM字に剃り込みっぽく進行していくタイプ、つむじ周辺から薄くなっていくタイプが多いです。
ちなみに「ジヒドロテストステロン」はニキビの原因にもなっているので、ニキビができやすい人は薄毛になりやすい体質と言われています。
良く薄毛は遺伝と言われていますが、これは深く掘り下げると、5αリダクターゼとテストステロンが結びつきやすい体質がどうかという話になってきます。
結びつきにくい体質の人は髪は抜けにくく、結びつきやすい人は10代からでも髪が抜け落ちていきます。
では、体質かえればいいという話になってくるのですが、これは花粉症とかアレルギーを治すのと同じレベルの話になります。
残念ながら、そこまで医療が発展するのはまだまだ先の話です。
このAGAを治すには、現在どのような選択肢があるのでしょうか。
(3)AGAを治す3つの選択肢とは?
AGAを治す方法は3つあります。
- AGA治療専門のAGAクリックで治す
- 皮膚科で治す
- AGA対応の育毛剤で治す
AGA治療はこれまで、AGAクリックや皮膚科での治療が効果あるとされてきましたが、ここ数年でAGA対応の育毛剤の効果が強くなり、育毛剤でAGAを治した人も増えてきました。
また、AGA治療の料金差も大きく、仮に初期段階の薄毛、AGAを3ヶ月で治すとしたら次のような価格差がでてきます。
育毛剤 | 皮膚科 | AGAクリニック | |
---|---|---|---|
つむじハゲ回復にかかった月日 | 3ヶ月 | 3ヶ月 | 3ヶ月 |
かかったお金 | 8,000円〜9,000円 | 30,000〜45,000円 | 80,000円〜10,000円 |
※育毛剤はチャップアップを使った場合の金額
※皮膚科は一般的な皮膚科料金
※AGAクリニックは、メンズヘルスクリニックの料金をもとに計算
表をみて分かる通り、3ヶ月で治した場合、育毛剤とAGAクリックでは約10倍ほどの価格差があります。
一昔前は、AGAクリックか皮膚科しか選択肢がありませんでしたが、今ではAGA対応の育毛剤が発売されました。
そのため、今では自分の薄毛のことをわざわざ人に相談せずとも、AGA対応の育毛剤を使って自宅で1人で治す人が多くなりました。
また、AGAクリックや皮膚科でもらう薬は20歳未満は副作用があるため処方されません。
そのため、これまでは10代でAGAが発症した場合でも治療する選択肢がなかったのですが、AGA対応の育毛剤が発売されてから10代でもAGAを治療することが可能になったのも大きいですね。
(4)AGAで薄くなった髪の量をもとに戻す方法とは?
髪が増やすには順序が大事です。
頭頂部のつむじハゲや、M字ハゲを治すためには順序があります。
AGAクリニックでも、実際にこのような順番で治療が行われています。
- まず、薄毛の進行を止めて髪を発毛させ増やす
- その後、増えた髪を減らないように維持する
この順序にそって、個人でもできる方法を紹介します。
AGAで薄くなった髪をもとの状態に戻すには?
- AGAの進行を食い止める
- AGAでなくなった髪を発毛させる
の両方が必要です。
片方だけではダメです。
先に説明したAGAの原因である「ジヒドロテストステロン(DHT)」の発生を減らすことで、薄毛の進行を止めることができます。
まず、これを止めなければ髪は増えるどころか減る一方です。
AGAの原因であるジヒドロテストステロン(DHT)の発生を抑える成分について
ジヒドロテストステロンの発生を抑える成分としては、プロペシアに含まれているフィナステリドという成分が有名です。
ですが、プロペシアは未成年は使用できない薬ですし、毎月かかる費用の負担も大きいのです。
ですが、今では育毛剤にもジヒドロテストステロンを抑える成分が入っているため、育毛剤でもプロペシアと同じ効果を発揮します。
「プロペシアと同じ効果って本当?」と疑問に思う人もいると思いますが、まったく同じではないです。
プロペシアに比べると効果は緩やかですが、生え際の薄毛やつむじハゲの初期段階なら育毛剤の成分で充分ジヒドロテストステロンを抑えることができます。
ジヒドロテストステロンの発生を抑える代表的な成分をいくつか紹介します。
- オウゴンエキス
- チョウジエキス
- ヒオウギ抽出液
- ビワ葉エキス
この成分の中で特に強い作用があるのが「オウゴンエキス」です。
オウゴンエキスだけでAGAの原因である「ジヒドロテストステロン」の生成を約77%弱抑えられることが医学的に実証されています。
今人気のあるAGA対応の育毛剤には、ほとんどオウゴンエキスが入っていますが、絶対はずせない成分といえるでしょう。
プロペシアでさえ85%前後なので、かなり優秀といえるのではないでしょうか。
AGAで無くなった髪を発毛させる成分とは
ジヒドロテストステロンの発生を抑えただけでは、薄毛の進行は止まりますが髪が元通りにもどることは難しいです。
そこで、AGA抑制成分とは別に、髪の発毛を促す発毛成分が必要になります。
発毛成分によって髪を発毛させ、薄くなる前の状態にもどします。
日本皮膚科学会が発表した「男性型脱毛症(AGA)ガイドライン」には、AGAに効果的な発毛成分として「ミノキシジル」が有効と記載されています。
「ミノキシジル」は90年代にリアップに配合され、育毛剤としては爆発的に人気がでました。
それまでの育毛剤には医学的に効果が証明された発毛成分というのは「ミノキシジル」が開発されるまで存在しなかったからです。
そして、「ミノキシジル」が一般的になってから十数年たった今では、「ミノキシジル」に代わる次世代の成分が開発されています。
それが「M-034」や「アルガス-2」や「キャピキシル」という成分です。
中でもAGA対応の育毛剤で一番使われているのが「M-034」です。
「ミノキシジル」との違いは、副作用の有無にあります。
「ミノキシジル」はもともと、高血圧の患者の人の血圧を下げるために開発された医薬品であり、その副作用で髪が生えることが分かり育毛剤に応用された成分です。
血圧を下げる薬なので、低血圧や心臓の動悸、手足顔がはれるなどの副作用があり、特に心臓の弱い人などにはリスクのある成分でした。
そして、ミノキシジルと同じ効果の髪が生える作用をそのままに、副作用を一切排除したのが「M-034」です。
「M-034」は100%天然成分から作り出されているため、「ミノキシジル」と同等の発毛効果がありながら、副作用が一切ないのです。
そのため、ミノキシジルが使えなかった10代でもミノキシジルと同じ発毛効果のある「M-034」で代用できるようになり、AGAでなくなった髪を発毛させることが可能になりました。
AGA抑制成分と発毛成分を同時利用で、育毛剤1本の短期間のAGA治療が可能に。
育毛剤には、市販品やネットの育毛剤を含め、よく見ると「AGA抑制成分だけしか含まれていないもの」「発毛成分しか含まれていないもの」があり、要注意です。
AGAを治すには、AGA抑制成分も発毛成分も両方必要です。
そのため、育毛剤を選ぶ場合は、AGA抑制成分と発毛成分の両方が入っているものを選びましょう。
その両方が入っていることで、短期間でのM字ハゲやつむじハゲなどの、AGAの薄毛を短期間で回復させることが可能になります。
そのため、育毛剤の初期投資はありますが、何回も買う必要はないです。
その人との相性にもよりますが、1本だけで十分な場合がよくあります。
育毛剤の容量はチャップアップを例にすると120mlですが、使える期間はかなり個人差があります。
髪全体が薄いわけではなく、前頭部、頭頂部、つむじなど一部分のみ薄く、そこだけに育毛剤をつけた場合は結果育毛剤一本で3ヶ月ぐらい持たせることも可能です。
仮に今、チャップアップを単品購入8,060円(本体価格+送料)を購入した場合、3ヶ月使うとして、1日にかかる料金は89円です。
(サプリセットの場合は9,090円なので、3ヶ月使用の場合は1日101円)
※1ヶ月30日計算
つまり1日、自動販売機でジュースやコーヒーを買うよりも安いコストで育毛ができるということですね。
そして、3ヶ月ぐらいたつと、生えてきた産毛もだいぶ太くなり、髪が薄く頭皮が見えていた面積が減っていることに気が付くでしょう。
しかも万が一効果がない、もしくは肌に合わなかった場合も全額返金保証がついている育毛剤が今はほとんどなので、購入のハードルもかなり低いですね。
(チャップアップの返金保証書)
最近の人気のある育毛剤はネット販売が多いのですが、なんで市販の育毛剤じゃダメなのかって疑問に思いませんか?
理由は、ドラッグストアで売っている市販の育毛剤にはAGA抑制成分と発毛成分の両方が配合されている育毛剤がないからです。
唯一、発毛成分が配合されている市販の育毛剤はリアップです。
「ミノキシジル」が含まれているので発毛効果があります。
ですが、AGA抑制成分が入っていないため、プロペシアなどのAGA抑制成分と同時利用しないと、ほとんど効果がないのが実情です。
「リアップ買ったたのに生えなかった!」
「プロペシアを使ったのに進行が止まらない」
との口コミがあるのは、AGA抑制か発毛促進のどちらかに偏っているからです。
何度も言いますが、AGAはAGA抑制と発毛促進を同時に行ってのみ改善されます。
(5)髪を増やした後が一番大事〜髪の維持方法について〜
育毛剤を使い、AGAの進行をとめ、髪の発毛に成功した場合、ヘアサイクルが正常な状態なっています。
ですが、これを何もケアせずに放置すると、またもとの短命なヘアサイクルに戻ってしまいます。
発毛した髪を維持するには、育毛剤でもとに戻ったヘアサイクルを維持する必要があります。
なくなったら新しい育毛剤を買える経済的余裕がある人は、それがベストでしょう。
このサイトの趣旨は「限りなく低予算で髪を増やす」ことにあります。
そして、ここで一度増やした髪を「限りなく低予算で維持する」方法を紹介します。
残念ながら、薄毛の進行は一度スイッチが入ると生涯とまることはないと言われています。
世の中不公平ですが、それが現実です。
そのスイッチが30代ぐらいから入る人もいれば残念ながら10代から入る人もいます。
ただ、これまで紹介した方法でもう育毛剤を使って髪を増やすことができたのだから、あとはそれを維持するだけです。
ここで紹介する方法は、毎日規則正しい生活をするとか、ストレス減らすとか、運動するとかそんな続かないであろう面倒なことは一切しません。
毎日ノコギリヤシを飲んで正常なヘアサイクル、髪を維持する
(プロペシア)
(ドラッグストアにも販売されているノコギリヤシサプリ)
髪を維持することは、つまり生えた髪が抜けないようにするということです。
そして、髪が抜けないようにするということは、前述したとおりAGAの原因であるジヒドロテストステロンの発生を抑えることです。
ジヒドロテストステロンを抑える方法の王道はプロペシアを飲むことです。
これで、AGAの影響をうけなくなるので、ヘアサイクルが維持できます。
プロペシアは飲む育毛剤として有名な医薬品で、5αリダクターゼとテストステロンの結びつきを抑え「ジヒドロテストステロン」の生成を抑える薬です。
ただ、薬局では販売されておらず、医師の診察のもとに処方される医薬品です。
保険が適用されないので1ヶ月分10,000円ぐらいの価格で処方されます。髪を維持するためとはいえ、かなり高価な薬です。
ですが、プロペシアは未成年には販売されていない薬です。
プロペシアには、精力減衰など副作用があるため、成長期にあたる10代には処方してはいけないということになっています。
では、プロペシアが買えない人はどうすればいいのでしょうか?
それは、プロペシアと同じ効果のあるものを使えばいいのです。
あまり知られていませんが、身近なドラッグストアでも購入できるプロペシアと同じ効果を発揮できるものがあります。
それが「ノコギリヤシ」というサプリメントです。
ノコギリヤシにはプロペシアと同じ5αリダクターゼとテストステロンの結びつきを抑える効果があります。
ノコギリヤシを飲んで、育毛剤で正常にしたヘアサイクルを維持します
なおかつサプリメントという、医薬品ではなく薬草という部類に入るので副作用は一切なく、近くのドラッグストアでも購入できる隠れた育毛商品です。
価格も一ヶ月分1000円以内で購入でき、お財布にも優しいです。
ただ、プロペシアと同じ効果があるといっても、100%同じ効果ではないです。
ですが、ノコギリヤシは髪を維持するぐらいの効果はあるため、発毛後にノコギリヤシサプリで髪を維持している人は多いです。
特に10代、20代は薬の効果が効きやすいので、なおノコギリヤシサプリの効果がでやすいです。
実際に育毛剤で髪を増やしてからノコギリヤシしか飲んでいない方でも、髪の量は減っていない方は多くおり、ノコギリヤシだけで維持できています。
近くのドラッグストアでも販売されており、どのメーカーのサプリメントを使っても効果に差がないのでですが、Amazonだと「デュアナチュラノコギリヤシ」が人気があります。
価格は上下しますが、850円〜890円ぐらいで購入できます。
つまり髪の毎月の維持費はたった890円ほどということです。
これならずっと続けられそうですよね?
参照:amazon
番外編(その1)〜家族に気付かれないように育毛剤を購入する方法について〜
ここで、ネットで育毛剤を購入するときに、家族に気付かれないように注文する方法を紹介します。
育毛剤を使っていることなんて家族に知られたくないですよね?
そういう時は、ネットで注文する際に「営業店止め」という方法を使うと便利です。
自宅に商品が配送されずに、配送業者の営業所(荷物が集まるところ)で配送がとまります。
そして、その営業所で直接、商品の受け取りと支払いができます。
こうする事で育毛剤の購入がばれずに済みます。
自宅に商品を届けずに、営業店で受け取りと支払いをする注文方法について
チャップアップを注文したあとに、公式ホームページのお問い合わせフォームから問い合わせを行い、「自宅は配送はせずに直接営業店に取りに行き支払します」と問い合わせをします。
チャップアップの公式のお問い合わせフォームはこちら
■2,3日後、商品の配送が完了したら、申込み時に登録したメールアドレスに配送情報が書いてあるメールが届きます。
このメールに記載のある配送伝票番号を佐川急便のお問い合わせサービスで調べると、どこの営業所に今商品があるのか調べることが可能です。
>>配送伝票番号から今荷物がどこにあるのか、どこの営業所に預けているのかを調べる方法はこちら
※「お問い合わせ送り状NO」はメールに記載の「配送伝票番号」です。
自分の住所によって担当の営業所が決まっているので、住所から営業所を調べる方法もあります。
>>自分の住んでいる地域から佐川急便の担当営業所を調べる場合はこちら
■そして商品が家の近くの営業店まで来たら携帯に連絡が入ります。(チャップアップの場合は佐川急便から連絡が入ります)その電話にでて、「営業店止めで、到着したら携帯に連絡ください。」と伝えてください。
その時に営業所の住所を聞いてもよいですね。
■↑で調べた営業所(大抵自宅から一番近くの営業所です)に身分証明書(学生証、運転免許証、保険証など)と印鑑(100均で売っているものでも可能)を持って営業店へ行きます。
支払いは商品を受取の際に、営業所で行います。
これで購入から商品の受取、支払いはすべて終了です。
商品受け取りの後、自宅に明細など購入したことがわかるようなものは届きませんので、安心してください。
番外編(その2)〜シャンプーについて〜
薄毛に悩む人は、必ずと言っていいほど、まずシャンプーを変えて対策を取ろうとしがちです。
中には、シャンプーで薄毛をなんとかできると思っている人がかなりたくさんいます。
シャンプーにお金をかける人は、本当にシャンプーで薄毛が治ると思っているのでしょうか。
もしかしたら「なんとか現状維持ぐらいはできるだろう」と思っているのではないでしょうか。
シャンプーには育毛剤のように、ジヒドロテストステロンの発生を止める効果もなければ、発毛効果もありません。
どんなに髪にいい、育毛効果があると書かれていても、それはあくまで髪や頭皮を清潔にするという意味でいい訳であって、その結果髪が増えることはまずありません。
1本5000円ぐらいする育毛シャンプーを仮に半年使ったとしても髪がはえることはないです。
事実、AGAクリックではAGA治療にシャンプーを使うことはないです。
シャンプーをすることで髪が生える効果がもしあった場合、それはノーベル賞ものだと言われています。
そして、髪を増やすことに成功した人ほど、実はシャンプーにお金をかけていません。
シャンプーはいろいろ使ってみて自分の肌に合うなと思うものを使えばそれで良いと、最終的に自分で判断できてしまうからです。
肌に合うシャンプーとは、使用して、かゆみや湿疹がでないシャンプーのことをさします。
市販のシャンプーでも使っていて、かゆみや湿疹がでてこなければ、それは自分にとって合うシャンプーといえます。